PRUEBA LA FAMOSA DIETA DEL HUEVO COCIDO PARA PERDER PESO EN SÓLO 2 SEMANAS.

Las industrias cada vez tienen productos nuevos para así satisfacer a las masas, muchas de estas en realidad no se preocupan demasiado por lo que le pueda ocurrir al usuario que las consume, ya que solo les interesa poder vender y así conseguir unos buenos ingresos.

El mejor ejemplo de esto son las gaseosas, ya que estas contienen cantidades increíbles de azúcar que en realidad terminan siendo bastante dañinas para el cuerpo, por lo que resulta ser un verdadero problema de salud, siendo la obesidad o la subida de peso el más común.

Por estos motivos es que hay tantas personas que buscan soluciones a su aumento de peso, pero no debes preocuparte por que el día de hoy te vamos a traer una dieta maravillosa que te hará perder peso de manera rápida y saludable, veamos cuál es y cómo debes hacerla.

LA FAMOSA DIETA DEL HUEVO COCIDO

Esta es la dieta, trata de seguirla al pie de la letra

Primera semana

Lunes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 2 porciones de patata dulce con 2 manzanas, déjale la cáscara.
  • Cena: 1 ensalada variada con pollo.

Martes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y una fruta cítrica.
  • Almuerzo: Ensalada de verduras de hoja verde y pollo.
  • Cena: Ensalada de vegetales variados con 1 naranja y 2 huevos duros

Miércoles:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 2 fetas gruesas de jamón, 1 feta de queso bajo en calorías y 1 tomate.
  • Cena: Ensalada de vegetales variados con pollo.

Jueves:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Ensalada de frutas variadas.
  • Cena: 1 presa de pollo cocida y 1 ensalada.

Viernes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Vegetales hervidos y 2 huevos duros.
  • Cena: Filete de pescado (plancha u horno) y 1 ensalada a gusto.

Sábado:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Cualquier fruta.
  • Cena: Vegetales y 1 presa de pollo al vapor.

Domingo:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 1 presa de pollo y vegetales al vapor con 1 ensalada de tomates.
  • Cena: vegetales al vapor.

Segunda Semana

Lunes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 1 presa de pollo y 1 ensalada.
  • Cena: 1 ensalada con 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.

Martes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Verduras cocidas al vapor y 2 huevos duros.
  • Cena: 1 filete de pescado a la plancha con 1 ensalada.

Miércoles:

  • Desayuno: 2 huevos duros con 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 1 presa de pollo a la plancha con una ensalada variada.
  • Cena: 1 ensalada de vegetales con 2 huevos duros y 1 naranja.

Jueves:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Verduras al vapor, 1 rodaja de queso con bajo contenido graso y unos 2 huevos duros.
  • Cena: 1 presa de pollo a la y 1 ensalada.

Viernes:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 1 ensalada variada con algunas sardinas.
  • Cena: 1 ensalada variada y 2 huevos duros.

Sábado:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 1 presa de pollo al horno y 1 ensalada.
  • Cena: Frutas (la que quieras)

Domingo:

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Vegetales al vapor con pollo.
  • Cena: Vegetales al vapor con pollo.

Si sigues esta dieta vas a tener unos resultados increíbles de seguro.

Recuerda beber también mucha agua para facilitar el proceso.

Si te gustó esta dieta recuerda compartirla.

¡Comparte con tus amigos!

Si este articulo te ha gustado compártelo